Shilajit original lebanon buy now

⭕🇱🇧💥 فوائد خارقة للمعادن النادرة مع الشيلاجيت الخام

مرض الزهايمر
هرمون التستوستيرون
متلازمة التعب المزمن
الشيخوخة
داء المرتفعات
فقر الدم
العقم
صحة القلب
كثافة العظام لدى النساء
الآثار الجانبية
كيفية الاستخدام
مُلخص
راتنج الشيلاجيت مُكمل غذائي شائع في الطب الأيورفيدي. يحتوي على مضادات الأكسدة، وقد يُقدم فوائد صحية أخرى للأشخاص الذين يُعانون من بعض الحالات الصحية، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث..

الشيلاجيت مادة لزجة توجد أساسًا في صخور جبال الهيمالايا. تتطور على مر القرون من التحلل البطيء للنباتات.

يُستخدم الشيلاجيت بشكل شائع في الطب الأيورفيدي. وهو مكمل غذائي فعال وآمن يُمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك العامة ورفاهيتك.

إليك ثماني فوائد الشيلاجيت.

1. الوقاية من مرض الزهايمر أو إبطاء تطوره

مرض الزهايمر هو اضطراب دماغي متفاقم يُسبب مشاكل في الذاكرة والسلوك والتفكير. تتوفر علاجات دوائية لتحسين أعراض الزهايمر.

ومع ذلك، واستنادًا إلى التركيب الجزيئي للشيلاجيت، يعتقد بعض الباحثين أنه قد يُساعد في الوقاية من مرض الزهايمر أو إبطاء تطوره.

المكون الرئيسي للشيلاجيت هو مضاد للأكسدة يُعرف باسم حمض الفولفيك. يُساهم هذا المضاد القوي للأكسدة في الصحة الإدراكية من خلال منع تراكم بروتين تاو. بروتينات تاو جزءٌ مهمٌّ من الجهاز العصبي، ولكن تراكمها قد يُؤدي إلى تلف خلايا الدماغ.

يعتقد الباحثون أن حمض الفولفيك الموجود في الشيلاجيت قد يُوقف التراكم غير الطبيعي لبروتين تاو ويُقلل الالتهاب، مما قد يُحسّن أعراض مرض الزهايمر. ومع ذلك، هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الأبحاث والتجارب السريرية.

2. رفع مستوى هرمون التستوستيرون

يُعد التستوستيرون هرمونًا ذكريًا رئيسيًا، ولكن لدى بعض الرجال مستوىً أقل من غيرهم. تشمل علامات انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون ما يلي:

انخفاض الرغبة الجنسية
تساقط الشعر
فقدان كتلة العضلات
الإرهاق
زيادة دهون الجسم
في إحدى الدراسات السريرية (مصدر موثوق) التي أُجريت على متطوعين ذكور تتراوح أعمارهم بين 45 و55 عامًا، أُعطي نصف المشاركين دواءً وهميًا، بينما أُعطي النصف الآخر جرعة 250 مليغرام من الشيلاجيت المُنقّى مرتين يوميًا.

بعد 90 يومًا متتاليًا، وجدت الدراسة أن المشاركين الذين تلقوا الشيلاجيت المُنقّى كان لديهم مستوى هرمون التستوستيرون أعلى بكثير مُقارنةً بمجموعة الدواء الوهمي.

٣. علاج متلازمة التعب المزمن

متلازمة التعب المزمن (CFS) هي حالة طويلة الأمد تُسبب تعبًا شديدًا أو إرهاقًا. قد تُصعّب هذه المتلازمة الذهاب إلى العمل أو المدرسة، وقد تُشكّل تحديًا للأنشطة اليومية البسيطة. يعتقد الباحثون أن مكملات الشيلاجيت قد تُخفف أعراضها وتُعيد الطاقة.

يرتبط متلازمة التعب المزمن بخلل في الميتوكوندريا. يحدث هذا عندما لا تُنتج خلايا الجسم طاقة كافية.

في دراسة أُجريت عام ٢٠١٢، أعطى الباحثون فئران التجارب الشيلاجيت لمدة ٢١ يومًا، ثم حفّزوا أعراض متلازمة التعب المزمن بإجبارها على السباحة لمدة ١٥ دقيقة لمدة ٢١ يومًا متتالية. أظهرت النتائج أن الشيلاجيت ساعد في تقليل آثار متلازمة التعب المزمن. ويعتقدون أن هذا كان نتيجةً لمساهمته في منع خلل الميتوكوندريا.

بناءً على هذه النتائج، قد يُساعد تعزيز وظيفة الميتوكوندريا في الجسم بشكل طبيعي باستخدام مكملات الشيلاجيت في تحسين مستويات الطاقة.

٤. إبطاء الشيخوخة

نظرًا لغناه بحمض الفولفيك، وهو مضاد أكسدة قوي ومضاد للالتهابات، فقد يحمي أيضًا من الجذور الحرة وتلف الخلايا.

ونتيجة لذلك، قد يُسهم الاستخدام المنتظم للشيلاجيت في إطالة العمر، وإبطاء عملية الشيخوخة، وتحسين الصحة العامة.

٥. تقليل داء المرتفعات

قد يُسبب الارتفاع العالي مجموعة من الأعراض، بما في ذلك:

الوذمة الرئوية
الأرق
الخمول، أو الشعور بالتعب أو الخمول
آلام الجسم
الخرف
نقص الأكسجة
يمكن أن يُسبب انخفاض الضغط الجوي، أو انخفاض درجات الحرارة، أو سرعة الرياح العالية داء المرتفعات. يعتقد الباحثون أن الشيلاجيت قد يُساعدك في التغلب على مشاكل الارتفاعات العالية.

يحتوي الشيلاجيت على حمض الفولفيك وأكثر من ٨٤ معدنًا، مما يُقدم فوائد صحية عديدة. يمكن أن يعمل كمضاد للأكسدة لتحسين مناعة الجسم وذاكرته، ومضاد للالتهابات، ومعزز للطاقة، ومدر للبول لإزالة السوائل الزائدة من الجسم.

نظرًا لهذه الفوائد، يُعتقد أن الشيلاجيت يساعد في مواجهة العديد من الأعراض المرتبطة بالمناطق المرتفعة.

6. علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

يمكن أن ينتج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن اتباع نظام غذائي منخفض الحديد، أو فقدان الدم، أو عدم القدرة على امتصاص الحديد. تشمل الأعراض:

التعب
الضعف
برودة اليدين والقدمين
الصداع
عدم انتظام ضربات القلب
مع ذلك، قد تزيد مكملات الشيلاجيت مستويات الحديد تدريجيًا.

قسمت دراسة 18 فأرًا إلى ثلاث مجموعات من ستة فأر. حفز الباحثون فقر الدم في المجموعتين الثانية والثالثة. تلقت الفئران في المجموعة الثالثة 50
٠ ملغ من الشيلاجيت بعد ١١ يومًا.

جمع الباحثون عينات دم من جميع المجموعات في اليوم الحادي والعشرين. كشفت النتائج أن الفئران في المجموعة الثالثة كانت لديها مستويات أعلى من الهيموغلوبين والهيماتوكريت وخلايا الدم الحمراء مقارنةً بفئران المجموعة الثانية. هذه جميعها مكونات حيوية للدم.

٧. علاج العقم
يُعد الشيلاجيت أيضًا مكملًا غذائيًا آمنًا لعلاج العقم عند الرجال. في إحدى الدراسات، تناولت مجموعة من ٦٠ رجلاً مصابًا بالعقم الشيلاجيت مرتين يوميًا لمدة ٩٠ يومًا بعد الوجبات. في نهاية فترة التسعين يومًا، أظهر أكثر من ٦٠٪ من المشاركين في الدراسة زيادة في إجمالي عدد الحيوانات المنوية.

أكثر من ١٢٪ (مصدر موثوق) زادت لديهم حركة الحيوانات المنوية. تشير حركة الحيوانات المنوية إلى قدرة الحيوانات المنوية في العينة على الحركة بشكل كافٍ، وهو جزء مهم من الخصوبة.

٨. دعم صحة القلب
قد يُحسّن الشيلاجيت، كمكمل غذائي، صحة القلب أيضًا. اختبر الباحثون الأداء القلبي للشيلاجيت على فئران التجارب.

بعد تلقيها علاجًا مسبقًا بالشيلاجيت، حُقنت بعض الفئران بالإيزوبروترينول لإحداث إصابات قلبية. وجدت الدراسة أن الفئران التي أُعطيت الشيلاجيت قبل إصابة القلب كانت تعاني من إصابات قلبية أقل.

لا ينبغي تناول الشيلاجيت إذا كنت تعاني من أمراض قلبية نشطة.

9. يُساعد على تحسين كثافة العظام لدى الإناث

خلال فترة انقطاع الطمث، قد تبدأ العديد من الإناث المُخصّصات عند الولادة (FAAB) بفقدان كتلة العظام، مما يُضعف العظام.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2022 (مصدر موثوق)، فإن تناول مكملات الشيلاجيت يوميًا قد يُساعد النساء بعد انقطاع الطمث اللاتي يعانين من فقدان كتلة العظام على تحسين كثافة المعادن في عظامهن.

يمكن أن يُساعد هذا في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام وإصابات مثل الكسور.





إذا اشتريت المكمل الغذائي على شكل سائل، فقم بإذابة جزء بحجم حبة أرز أو حبة بازلاء في سائل واشربه من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا، حسب التعليمات.

أو يمكنك تناول مسحوق الشيلاجيت مرتين يوميًا مع الحليب. يتطلب تحديد الجرعة المثالية إجراء المزيد من الأبحاث، لذا استشر طبيبك قبل تناول الشيلاجيت.

خلاصة
يوجد الشيلاجيت بشكل رئيسي في صخور جبال الهيمالايا، وهو مادة لزجة تتشكل على مر القرون مع تحلل النباتات. يُستخدم بكثرة في الطب الأيورفيدي، وقد يقدم العديد من الفوائد الصحية.